健保からのお知らせ

2017/9/7

マイナス2000歩でも、「効果あり」のウォーキング

スポーツの秋に向け、効果的なウォーキングを行うためのヒントをご紹介します。
運動不足のあなた、少しずつ体を動かしてみませんか?

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